Liigeste tervist mõjutavad elustiili tegurid

Liigeste tervis on üldise heaolu ülioluline aspekt, mis mõjutab meie võimet vabalt liikuda ja igapäevaseid tegevusi sooritada. Kui geneetika mängib liigeste tervises rolli, siis elustiili tegurid mängivad meie liigeste seisundi säilitamisel või halvenemisel sama olulist rolli. Nende elustiili tegurite mõistmine ja aktiivne käsitlemine võib aidata kaasa tervemate liigeste ja elukvaliteedi paranemisele.

1. Toitumine ja liigeste tervis

Õige toitumine on tervete liigeste säilitamise aluseks.

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About